Queridos, há quanto tempo eu não posto nada né?
Bom, é que recomeçaram as minhas provas e tá aquelaa loucuraaa!!hehe
Mas tudo bem eu achei um tempinho e como eu falei, vou colocando aqui coisas beeem legais que eu aprendi no workshop este final de semana.O que se apreende não pode ficar guarado não é mesmo?Tem melhor proveito se repassado!
Com certeza da próxima vez que tiver vou convidar todos vocês...irão adorar também!
Aos poucos eu vou colocando coisinhas aqui...E hoje eu vou começar pela alimentação...e será uma sequencia de informações, ok?
Por que combinar alimentos???
*Evita a produção de alcool no organismo e danos ao fígado.
*Melhora a digestão.
*Evita a retenção de água por conta da menor produção de toxinas.
*Melhor absorção de: vitaminas, minerais, enzimas, carboidratos, proteínas, etc.
*Perda de peso (através da saciedade)
Obs: no reino animal, os seres comem um alimento de cada vez.
Obs2: Não existe na natureza algo como SANDUICHE! (E nem brigadeiro, snif =((( )
Bom é isso por hoje, outros dias eu colocarei mais.
Beijossssss
Namaskar queridos!!!
1 comentários:
eai flávia, n sei se lembra-se d mim(mais conhecido como filho da alderi).
então, bacana o blog, tenho conferido as postagens aos poucos.
sobre esse post dos alimentos, estou na espera da continuação. e uma sugestão de tema seria sobre a temperatura dos alimentos e líquidos ingeridos, oq faz mal ou bem, em situações normais e de exercícios físicos.
bom, a gnt se vê,
bjos, Marcelo
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